Gemüse Knusper Dino, vegetarisch, Größe S (ca. 360g)

4 Stück, ca. 360g

Größe S: Gewicht: ca. 360 g, Kilopreis: 13,09 €
Größe M: Gewicht: ca. 720 g, Kilopreis: 12,85 €
Größe L: Gewicht: ca. 1800 g, Kilopreis: 12,45 €

Zutaten

Gemüse 52 % (in veränderlichen Gewichtsanteilen: Blumenkohl, Erbsen, Karotten, Mais, Zwiebeln, Paprika), Panade (Reismehl, Kichererbsenmehl, Maisstärke, Speisesalz, Maisdextrose, Wasser, Maismehl, Kartoffelstärke, Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumcarbonate), Verdickungsmittel, Rapssamenöl, Kartoffelflocken, Reisstärke, Erbsenstärke, HÜHNEREI-EIWEISSPULVER, Maisgrieß, jodiertes Speisesalz (Salz, Kaliumjodat), Zitronensaft, SELLERIEGEWÜRZEXTRAKT, Gewürze, Gewürzextrakte, Zucker, Zwiebeln

Nährwertangaben pro 100g

Energie 950 kJ / 227 kcal
Fett 9,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Kohlenhydrate 30 g
davon Zucker 2 g
Eiweiß 3,9 g
Natrium 0,4 g

Zubereitungshinweise

Allgemeine Hinweise: Tiefgefroren zubereiten! Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! Gewichtsverlust durch Tiefgefrieren und Erhitzen! Vor dem Verzehr vollständig durcherhitzen!

Kombidämpfer
Bei 200 - 220 °C auf Stufe "Heißluft" ca. 10 - 12 Minuten garen.

Backofen
Vorheizen! Bei 200 - 220 °C ca. 10 - 12 Minuten backen.

Pfanne
Mit etwas Fett in der heißen Pfanne bei mittlerer Hitze von beiden Seiten ca. 4 - 5 Minuten braten.

Fritteuse
Bei 180 °C ca. 3,5 Minuten frittieren.